डिस्लेक्सिया की परिभाषा

डिस्लेक्सिया पांच में से एक वयस्क को प्रभावित करता है और गंभीर सीखने की कठिनाइयाँ पैदा करता है। लेकिन यह स्थिति क्या है, और आप इसे कैसे ठीक कर सकते हैं?

आइए डिस्लेक्सिया की परिभाषा और इस विकार के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं का अन्वेषण करें।

डिस्लेक्सिया के बारे में जानने योग्य बातें

डिस्लेक्सिया एक विशेष सीखने की विकार है जो न्यूरोबायोलॉजिकल मुद्दों से उत्पन्न होता है। पीड़ितों को लिखित शब्दों को पहचानने में कठिनाई होती है और कुछ शब्दों को डिकोड और स्पेल करने में भी परेशानी होती है।

ये समस्याएँ आमतौर पर भाषा के ध्वन्यात्मक घटकों में कमी से उत्पन्न होती हैं, लेकिन आमतौर पर अन्य संज्ञानात्मक क्षमताओं और कक्षा के निर्देशों से स्वतंत्र रूप से विकसित होती हैं।

डिस्लेक्सिया मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में व्यक्तिगत अंतर के कारण होता है जो पढ़ने में सक्षम बनाते हैं। डिस्लेक्सिया या अन्य सीखने की विकलांगताओं (डिस्ग्राफिया, डिस्कैल्कुलिया, और ध्यान घाटा अति सक्रियता विकार (ADHD)) का पारिवारिक इतिहास इस स्थिति से जुड़ा होता है।

एक और बात याद रखने योग्य है कि डिस्लेक्सिया लोगों को उनके साथियों की तुलना में कम बुद्धिमान नहीं बनाता। इसके विपरीत, पीड़ित असाधारण रूप से बुद्धिमान हो सकते हैं।

उनके मस्तिष्क अलग तरीके से काम करते हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं कि बुरी बात हो। डिस्लेक्सिक लोग बॉक्स के बाहर सोचते हैं, जो उन्हें अन्य लोगों की तुलना में अधिक रचनात्मक बना सकता है।

अक्सर, उनके पास समस्या सुलझाने की बेहतर क्षमता होती है, भले ही उनकी वर्तनी खराब हो, सीखने में कठिनाई हो, और शब्द पढ़ने में संघर्ष हो।

यह हमें डिस्लेक्सिया के एक और संकेत की ओर ले जाता है - असाधारण गैर-पढ़ने की क्षमताओं और अन्य लोगों की तरह तेजी से पढ़ने और सीखने में असमर्थता के बीच का असंगति। 

अच्छी खबर यह है कि डिस्लेक्सिक व्यक्ति इन समस्याओं को व्यवस्थित निर्देशों के साथ पार कर सकते हैं।

डिस्लेक्सिया के कारण होने वाली सीखने की कठिनाइयाँ

डिस्लेक्सिया से जुड़ी सबसे बड़ी समस्या सीमित ध्वन्यात्मक जागरूकता है। यह कौशल आपको उन ध्वनियों को पहचानने और हेरफेर करने में सक्षम बनाता है जो शब्दों का निर्माण करती हैं। इनके बिना, आपको पढ़ने में कठिनाई और पढ़ने की प्रवाहिता में कमी होती है।

पीड़ितों को शब्दों के तुकबंदी में भी परेशानी हो सकती है। विशेष रूप से, डिस्लेक्सिक बच्चों को तुकबंदी (जैसे, बिल्ली, बल्ला, चूहा, चटाई) में कठिनाई होती है और वे इन कार्यों से बचते हैं क्योंकि ये उनके आत्म-सम्मान को कम कर सकते हैं।

डिस्लेक्सिक लोग एक और समस्या का सामना करते हैं, वह है व्यक्तिगत अक्षरों या ध्वनियों को एक-दूसरे से अलग करना। उदाहरण के लिए, इस सीखने की विकलांगता वाले कुछ लोग "लैंड" कहने में संघर्ष कर सकते हैं बिना "एल" कहे।

विकासात्मक डिस्लेक्सिया वाले लोगों के लिए भाषण ध्वनियों को निर्धारित करना भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

पेशेवर अक्सर इस स्थिति की जांच के लिए 'स्लेज' शब्द का उपयोग करते हैं। यह छह अक्षरों से लिखा जाता है लेकिन केवल तीन ध्वनियाँ होती हैं। यदि कोई बच्चा या वयस्क लगातार तीन से अधिक ध्वनियों का उपयोग करता है, तो वे डिस्लेक्सिक हो सकते हैं।

कमजोर ध्वन्यात्मक जागरूकता के अलावा, डिस्लेक्सिक व्यक्तियों को तेजी से शब्द और अक्षर याद करने में भी समस्या हो सकती है। इस क्षमता को RAN (तेजी से स्वचालित नामकरण) के रूप में भी जाना जाता है। यह आपको शब्दों को जल्दी पहचानकर प्रवाहपूर्ण पढ़ने में सक्षम बनाता है।

प्रवाहपूर्ण पढ़ने और RAN में कठिनाइयाँ पढ़ने की समझ को बाधित कर सकती हैं। कारण सरल है - यदि आप पढ़ने में संघर्ष करते हैं, तो आप थक जाते हैं। जब तक आप एक खंड या पूरे पाठ को समाप्त करते हैं, तब तक आप भूल जाते हैं कि आपने क्या पढ़ा।

परिणामस्वरूप, आपको कुछ खंडों को फिर से पढ़ना पड़ता है, जो हमें डिस्लेक्सिया की एक और चुनौती की ओर ले जाता है - अपने साथियों की तुलना में धीमी गति से पढ़ना। यह किसी भी उम्र में एक महत्वपूर्ण मुद्दा है।

छात्रों के लिए, यह उन्हें अपने सहपाठियों की तरह जल्दी से कुछ विषयों में महारत हासिल करने से रोकता है और मानव विकास को बाधित करता है। वयस्कों के लिए, यह उन्हें कार्यस्थल के असाइनमेंट को समय पर पूरा करने से रोकता है।

अंत में, डिस्लेक्सिक लोगों में सूक्ष्म मोटर कौशल में कमी हो सकती है, विशेष रूप से आपके कलाई और हाथों की छोटी मांसपेशियों का उपयोग करने वाली गतिविधियों में। यह आपके प्रदर्शन को विभिन्न क्षेत्रों में नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है:

• गणित
• संगठनात्मक कौशल
• स्मृति
• पढ़ने की क्षमता
• ध्वन्यात्मक प्रसंस्करण
• अध्ययन कौशल
• आत्म-सम्मान
• हस्तलेखन
• दैनिक गतिविधियाँ

डिस्लेक्सिया के साथ वयस्क या बच्चे को सीखने में कैसे मदद करें

डिस्लेक्सिया को कम करने के लिए एक ही तरीका नहीं है। हर किसी की जरूरतें अलग होती हैं, और डिस्लेक्सिया के कई कारण होते हैं। फिर भी, अधिकांश उपचारों में बहुत कुछ समान होता है।

उदाहरण के लिए, डिस्लेक्सिक छात्रों को विशेष शिक्षा समायोजन के लिए योग्य होना चाहिए। जैसा कि सैली शायविट्ज़, एक बाल रोग विशेषज्ञ, ने दिखाया है, डिस्लेक्सिया लोगों से समय छीन लेता है। समायोजन संतुलन को संबोधित कर सकते हैं।

यह सुधार रणनीति बेहद सहायक है। विभिन्न आयु के छात्र कई लाभों का आनंद ले सकते हैं:

• बाद में पुनरीक्षण के लिए व्याख्यान रिकॉर्ड करना
• शांत कार्यक्षेत्र
• परीक्षाओं में अतिरिक्त समय
• पढ़ने के बजाय ऑडियोबुक्स का उपयोग करना
• लिखने के बजाय टैबलेट या कंप्यूटर पर टाइप करना
• ऐप्स पर निर्भर रहना जो डिकोडिंग को खेलों में बदल देते हैं

डिस्लेक्सिक छात्रों और वयस्कों की मदद करने के कई अन्य तरीके हैं। इस विकार से पीड़ित किसी को भी उन गतिविधियों को करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए जो उन्हें पसंद हैं, जैसे खेल और नृत्य।

भावनात्मक समर्थन भी आवश्यक है।

डिस्लेक्सिया अक्सर आत्मविश्वास की कमी या शर्मिंदगी की ओर ले जाता है। डिस्लेक्सिक लोग भी निराश महसूस करते हैं कि उन्हें उन चीजों को करने में परेशानी होती है जो अन्य लोग आसानी से कर लेते हैं।

इसलिए, पीड़ितों को अपने माता-पिता या डॉक्टर से अपने विकार पर चर्चा करनी चाहिए ताकि वे अधिक मजबूत बन सकें। ये बातचीत सीखने के विकार को स्पष्ट कर सकती हैं और इसे प्रबंधित करने के नए तरीके प्रकट कर सकती हैं, दोनों सामाजिक परिस्थितियों में और स्कूल में।

इसके अलावा, अंतर्राष्ट्रीय डिस्लेक्सिया एसोसिएशन, न्यूयॉर्क शैक्षिक प्रणाली, और अन्य संबंधित संगठन डिस्लेक्सिक लोगों को अपने विशिष्ट सीखने की अक्षमता के बारे में अपने परिवारों और पेशेवरों से चर्चा करने की सिफारिश करते हैं।

यदि उन्हें संकेत पढ़ने, नोट्स की नकल करने, या अपने सहकर्मियों से निर्देश समझने में कठिनाई होती है, तो उन्हें आलोचना नहीं की जानी चाहिए।

इसके बजाय, इन लोगों को उनके पढ़ने के विकारों से निपटने के लिए समर्थन की आवश्यकता है।

इसके अलावा, यदि आप डिस्लेक्सिक व्यक्तियों के साथ काम करते हैं, तो आपको उनकी कड़ी मेहनत को स्वीकार करना और उसका जश्न मनाना चाहिए, भले ही वे गलतियाँ करें।

यह विशेष रूप से बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है। उनकी पढ़ने की क्षमताओं और विकास को पहचानें (भले ही पृष्ठभूमि ज्ञान न्यूनतम हो) और उनके प्रयासों पर गर्व करें।

अंत में, उन्हें यह न सोचने दें कि डिस्लेक्सिया उन्हें सफल जीवन जीने से रोक देगा। व्हूपी गोल्डबर्ग, स्टीवन स्पीलबर्ग, और अन्य प्रसिद्ध लोगों की कहानियाँ साझा करें जिन्होंने विकार के बावजूद महान चीजें हासिल की हैं।

डिस्लेक्सिया वाले लोगों को समायोजित और समर्थन करने के लिए स्पीचिफाई के टेक्स्ट टू स्पीच टूल्स का उपयोग करें

स्पीचिफाई के संस्थापक, क्लिफ वेट्ज़मैन, भी एक डिस्लेक्सिक हैं। स्कूल में, वह अपने पढ़ने की समस्या और शब्दों की पहचान में संघर्ष के बारे में इतने जागरूक थे कि वह अक्सर जोर से पढ़ने से बचने के लिए बाथरूम में छिप जाते थे।

उन्हें लगता था कि वह मूर्ख, टूटे हुए, और आलसी हैं। लेकिन जिस दिन उनका निदान हुआ, वह उनके जीवन का सबसे खुशहाल दिन था।

उन्होंने सीखा कि एक समस्या थी जिसे वह ठीक कर सकते थे।

उनके पिता ने उन्हें एक ऑडियोबुक खरीदी जिसने उन्हें बिना पढ़े पाठ को समझने की अनुमति दी। उनके पास सहायक शिक्षक भी थे जिन्होंने उन्हें उनकी स्थिति को प्रबंधित करने में मदद की।

आप भी ऐसा कर सकते हैं मजबूत टेक्स्ट टू स्पीच सॉफ़्टवेयर – स्पीचिफाई के साथ। यह ऐप विशेष रूप से डिस्लेक्सिक लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया था, जो विकार को प्रबंधित करने के लिए कई सुविधाएँ प्रदान करता है।

मुख्य रूप से, वे एक बहु-संवेदी दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं। दृश्य, गतिशील, और श्रवण विधियों को मिलाकर, यह ऐप सीखने को प्रेरित कर सकता है और आपकी पढ़ने की अक्षमता से निपटने में मदद कर सकता है।

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